山东规定寄宿高中生睡眠不少于8小时 每天锻炼1小时
学生课业负担过重是当前社会关注的热点和难点，为此，我省启动“减负齐鲁行”系列活动。对普通中小学生课业负担等进行监测。其中，寄宿制学校要保证义务教育阶段学生睡眠时间不少于9小时，高中生不少于8小时。
活动原则上在4月份启动，10月份基本完成。各中小学首先对招生入学、作息时间、考试评价等内容进行自查。在作息时间方面，寄宿制学校要保证义务教育阶段学生每天睡眠时间不少于9小时，高中生不少于8小时。
为保证减负效果，我省将完善全省普通中小学生课业负担监测制度，委托省社情民意调查中心通过电话随机调查，了解中小学生或家长的意见，并定期向社会公布中小学教育质量监测公报。
此外，针对学生体质下降比较明显的情况，我省将建立中小学生身体素质监测评价制度，为每位学生建立体质档案，对全省学生体质健康状况开展一次全面普查。
在中小学招生制度改革方面，各市要完善普通高中学校将招生指标分配到区域内各初中学校的办法，按照学业成绩和综合素质评价进行招生。义务教育阶段学校要免试就近入学，公布每一所义务教育学校的招生范围。
各中小学要按照国家规定开设课程，每天锻炼1小时，严禁挤占体育、艺术课和综合实践活动课，禁止学校或教师组织学生参加校内外有偿补课。
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