专家详解可损伤耳朵的行为和习惯

聆听耳朵的述说—— “你这样我害怕”

众所周知，耳朵的功能是感受声音，进行言语交流。但是你知道吗?耳朵还承担着调节平衡的作用。一旦平衡失调，就会导致头晕，尤其对于老年人而言，突然头晕摔倒，其危害大大高于头晕本身。摔倒后骨折，可能继发褥疮、栓塞、肺炎等病症。常见的耳鸣、颅鸣、幻听等，往往是人体发出的“求救信号”。很多器质性疾病，如脑肿瘤、血管畸形、脑缺血、听觉神经退行性病变等，常常会以耳鸣的形式出现;有些非器质性疾病，如焦虑、抑郁的躯体化症状，也会以耳鸣、头晕为主要表现形式;幻听则可能是出现了精神疾病。若此时未能加以重视，则可能错失治疗良机，甚至造成不可挽回的损失。每年3月3日是全国爱耳日，今年的主题为“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”。值此之际，了解一些可能损伤耳朵的行为和习惯。

你的粗心我害怕

正常人耳朵有双侧，可以同时感受声音刺激，音量清晰并且有立体感。也正是由于双侧耳朵可感受听力，有些人在早期出现一侧耳聋时往往会忽略，直到双侧耳聋，甚至影响到言语交流时才引起注意。还有些患者到医院体检时，才发现有一侧耳朵已经聋了多年。

其实，日常生活中，很多细节都可能提示耳朵出现了问题。

新生儿虽然还没有建立完善的言语表达，但声音刺激会引起反应，如家长拍巴掌时会随声转头寻找，当有关门声时会有惊动反应，家长应注意观察。为了防聋、治聋，目前新生儿听力筛查工作已在国内广泛开展。根据初筛的结果，新生儿应分别在出生后的42天、3个月、6个月、12个月时进行动态监测客观听力。

儿童发生听力下降后，未必能及时发现或与家长沟通。因此，家长如果发现孩子接电话时总用一侧耳朵，看电视时总是爱把声音调得很大，别人讲话时侧耳聆听、瞪着大眼，或者紧盯着说话人的口型，就应引起注意，到专业机构做听力检查。

很多中青年人耳聋，被耳鸣、眩晕等症状伴随和掩盖。在发生耳鸣、眩晕后，往往认为自己上火、肾亏，以致错过最佳诊疗时期，留下终生遗憾。

老年人嗓门变大、重复话语如“你说什么”“大声点”“听不清楚，再说一遍”等。还有些老年人性格变得孤僻，不愿与人交流，都有可能是听力下降甚至耳聋所致。可见，耳聋不仅影响生理功能，还会影响心理健康。

乱掏耳朵我害怕

很多人喜欢掏耳朵，某些家庭成员甚至有互相掏耳朵的习惯和爱好。其实，耳朵并不适合经常掏挖。掏耳朵不仅不利于耳朵健康，还会带来伤害。

耳屎的学名是“耵聍”，是外耳道软骨部上的耵聍腺所分泌的淡黄色黏稠液体或干屑。我们的外耳道本身具有自洁功能，当我们说话或做吞咽动作时，外耳道皮肤的运动会将耳屎从深部排除。如果掏挖不当，不仅会将耳屎推向深部，堵塞耳道影响听力，还可能损伤耳膜，导致耳膜穿孔或继发中耳炎，对患者听觉功能造成持久伤害。有些人用火柴、钥匙或未消毒的耳勺掏耳朵，不仅可能引起外耳道皮肤感染，还可能接触病毒，传染外耳道乳头状瘤。对于老年人及糖尿病患者，坏死性外耳道炎或可以致命。如果游泳或洗澡时耳朵进水，导致耳屎在耳内膨胀，出现耳聋、耳闷，可以到医院检查，由医生用吸引器将耳屎去除。

耳内异物我害怕

随身听耳机、各种立体耳麦，耳朵通通不喜欢。对于耳朵来说，这些都是耳内异物。通过它们产生的“美妙噪声”，都是导致耳聋的隐患。有些孩子戴着耳机通宵打游戏，危害不可小觑。

近年来，随着科技不断发展，有些孩子为了在考试中作弊，将微小窃听器放入外耳道。殊不知，在取出过程中，损伤耳膜的现象时有发生，家长及老师应引起重视。

不合适的助听器我害怕

如同近视眼、远视眼需要验光后再配镜一样，耳聋患者的助听器也需要科学验配。但是，很多人误以为助听器随便买一个就可以用，加上对专业知识不了解，使用不当，期望值又过高，导致花费了不菲的价格，却没达到预期效果，甚至引发纠纷。

一般而言，患者需要在专业助听器验配师和医生的指导下，进行专业调试、保养，才能发挥助听器听力补偿的效果。单耳聋或双耳重度聋的人则无需配助听器。此外，不管是针对儿童耳聋患者，还是青少年及老年耳聋患者，助听器的本质只是一个辅助工具，不应抱有过高的心理预期。

常见疾病我害怕

感冒、中耳炎、腮腺炎等疾病，可能损害听力。有些儿童期腮腺炎感染，在病程中未注意对听神经的保护，使得腮腺炎好了，却留下了不可逆的重度神经性耳聋。

病毒和寄生虫感染可能增加新生儿先天性耳聋的机会，妊娠期应避免风疹等感染，同时少接触动物，以减少弓形虫感染机会。

高血糖、高血脂、高血压等生活方式病，都是突发性耳聋的基础病。如果这些基础病没有得到良好控制，都会产生和加速耳聋。因此要养成健康的饮食习惯和生活习惯。

药物副作用我害怕

人吃五谷杂粮，难免生病，而有些药物对听力的损害巨大，如庆大霉素、链霉素等。因此，除非特殊状况，尽量避免使用。