家长怎么帮助孩子减少青春期烦恼
由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。
青春期是孩子成长的特定阶段，多数青少年对生理变化处于懵懂状态。孩子进入青春期，父母不仅需要在生活上给予关心，还要在精神方面给予鼓励。青春期的性教育关系到每个孩子的身心健康，家长[微博]需要引起足够的重视。
许多家长总觉得孩子还小，没必要进行性教育，但现在是信息时代，特别是网络媒体的出现，海量信息涌入孩子的头脑。其实孩子心理年龄已经走到生理年龄的前面了，在成长过程中性意识的觉醒和情感的萌动是必然会出现的。如果这个时候，他们通过一些不正规的渠道，获取了一些不准确不科学的性知识，或受到男同学或其他男性干扰，就容易出问题，造成对自己不必要的伤害。但如果家长发现有了苗头后及时引导，提供给孩子正确科学的性知识，那么不至于产生严重后果。但是许多家长对青春期的孩子不知道如何进行引导。
给孩子买一些青少年生理知识读本
父母是最了解自己孩子的老师。家长如果觉得当面和孩子说两性方面话题会尴尬的话，不妨在孩子的床前或是书桌上摆上一些青少年生理知识读本，让孩子自己看，从中得到正确的性知识。家长应针对孩子的生理变化，多加关注、科学指导;并告诉孩子青春期身体会快速成长，且每个人的成长状况各不相同，要接纳自己身体上的变化与差异;教导孩子一些维护自己生理健康与卫生的方法，保持个人整洁卫生，督促孩子尽快养成青春期生理卫生的良好习惯。同时，家长也要指导并鼓励孩子科学安排作息时间，养成锻炼身体的好习惯。
与孩子经常进行交流沟通
家长应将自己的成长经历和心路历程，以聊天般的方式告诉孩子。父亲可以和男孩子聊聊，一个男人今后应该担负的责任，让他能尽早明白自己的责任;母亲则可以让男孩子知道，对女性来说真正需要的是什么样的男性。母亲可以通过谈心的方式，让女儿知道青春期正常、适度的异性交往，把握交友的尺度，与异性交往的注意事项和自我保护措施。平时经常与孩子多沟通，以朋友身份相处，了解他们心里在想什么，结交哪些朋友等等，只有深入了解，孩子遇到两性问题时才能迎刃而解。
及时伸出援助之手
青春期孩子的自我意识出现质的变化，开始关注同龄人之间的交往，当孩子错误地看待性，对性知识有一定的偏差时，家长应平静地纠正孩子错误的认识。青春期的孩子也许对性只是一时的好奇，但由于不太明确会产生的后果，有时做了错事或尝了禁果，家长应向他们伸出援助之手，将错误行为造成的伤害降到最低。告诉孩子，父母是她们最可信赖的人，父母会协助她们共同解决问题的。
对青春期的孩子们多一点交流，多一点耐心。
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