青少年视力堪忧 电子产品悠着用
我国是近视眼的高发地区，青少年近视眼的患病率逐年升高，并有向低龄化、高度数发展的趋势。中小学生视力下降是当前影响青少年健康的一个重要问题，关系到整个民族健康素质的提高。近视眼不仅仅是医学问题，而且已成为广大群众所共同关心的社会问题。
杭州市近日完成中小学学生体质健康测试。当地一项涉及10所学校的调查显示，学生近视情况不容乐观，小学毕业生近视率绝大多数超过50%，比例最高的一所学校甚至达到70%。据当地媒体披露，杭州所有小学近视率前10名的学校，近视率在77%以上。
小学生近视率怎会达到如此程度?学校该如何开展防近视工作?记者走访了南京、成都的几所学校。
电子产品成诱因
11月4日上午，正是上课时间，在南京市翠屏山小学五年级几个班，记者看到，听讲时一些学生始终弯着腰。每到书写环节，坐姿问题就更加严重，有人趴在桌子上，眼睛离书本过近;有人则把头歪在胳膊上写字。
该校副校长王强说，近年来，一年级新生的近视率在5%左右，而六年级毕业班则会上升到30%。“坐姿不正只是一方面，电子产品的普及是重要原因。”
在南京市将军山小学，记者询问了20名学生，有14人拥有至少一件电子产品，其中不乏iPad(苹果公司发布的平板电脑)、手机等高亮度产品。多名学生表示，他们每天都至少会玩1个小时的iPad。
很多学生认为，自从有了电子产品，他们的视力都有了不同程度的下降。“我的眼睛就是玩iPad近视的。”五年级学生王秋林说，他近视150度。原来，三年级时，父母买了iPad，王秋林很快就玩上了瘾，有时父母对他玩的时间有限制，他就偷偷地玩。发现自己视力下降后，王秋林一度不敢告诉父母。如今，iPad已经被父母锁了起来。
西安第四军医大学唐都医院医生杨莹表示，电子产品的光源单一且强度大，即便是成人，长时间使用后眼睛也会出现不适，小学生自制力差，眼睛更易受到损害。“根据眼睛的发育规律，孩子7岁以前最好不要使用电子产品，满7岁后，每天使用电子产品的时间不要超过1个小时。”杨莹说。
家长配合很重要
采访中，多名教师向记者表示，学校对预防近视的教育并不少，但这些教育落到实处的效果却不佳。
据了解，南京大多数小学学生每天在校时间不超过6个小时，每周还要上多节体育、美术、音乐等用眼较少的课程，学校留的作业也控制在1个小时左右。王强说：“学校很重视预防近视的工作，很早就把眼保健操纳入班级考核指标。”将军山小学的一名教师说，上课时如果看见学生坐姿不端，通常也会纠正，“但也不能把注意力都放在这上面，不然课就没法讲了”。
王强认为，学生放学之后怎么用眼，学校没办法管，要预防近视，家长也应承担起相应的责任。成都电子科大附属实验小学六(5)班班主任胡丽华说，为了提升学生自我管理能力，学校每个班级都设立了优秀视力奖。每个月的家长学校里，还会对家长进行培训指导，让家长了解保护孩子视力的重要性及科学方法。
南京市民朱女士的女儿读小学四年级。她认为，激烈的“小升初”竞争也让家长有苦说不出。朱女士为女儿报了奥数、英语和书法班，女儿每天花在培训班作业上的时间超过1个小时。朱女士说：“这样算下来，孩子每天的用眼强度一点儿都不小。如果‘小升初’的竞争不那么激烈，我们肯定是愿意天天把孩子撵出家门和小朋友们在户外玩。”
与绩效挂钩，提高积极性
为将学校的防治近视教育落到实处，一些地方将学生近视纳入学生体质健康标准，并将其作为评价学生和学校的参考依据。
记者梳理发现，各地执行此类标准的宽严不一。如杭州规定，视力下降如果严重影响到学校体测水平，连续3年下降，学校的评优评先将被一票否决。而南京高淳区实验小学校长孙小青表示，区里虽然将视力测评纳入考核体系，但更多的是起到一种引导作用，并非硬性考核，“毕竟影响孩子视力的因素太多”。
成都电子科大附小则于近期出台校规，将学生视力纳入教师绩效考核。在每学期两次的检测中，班级近视率增长超过10%，教师绩效将受到影响。该校校长康永邦说，早在6年前学校就已经开展防治近视工作。2010年以来，学校每学期发布各班视力报告统计数据，数据显示，3年来各班的近视增长率都控制在2%以内。
康永邦说，学校教师已逐渐认识到，如果加强管理，学生视力就能够得到有效改善。在本年度教代会上，大家一致通过，将视力评估指标与教师绩效考核挂钩。
据了解，该校将从改善学生用眼环境、加强对教师的培训工作等10个方面关注学生视力，防治近视。“在试行中发现，视力与教师绩效挂钩后，教师的重视程度、指导性都得到有效提高。”康永邦说。
为防治儿童假性近视，首先要注意眼的卫生，要改善儿童的学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。有节制地看电视、看录像、玩游艺机。一旦得了假性近视，也不要慌张，当今治疗儿童假性近视的方法很多，效果比较理想的有以下3种方法。
(1)坚持远眺
当孩子看书、写字、学习1小时之后，要让他抬起头来从窗户向远处眺望，或到室外向尽量远的地方眺望，能看各种花草或树木更好。每次最少跳望10～15分钟，每日3次。
(2)坚持做眼睛保健操
眼保健操是通过对眼睛的附近穴位按摩，以缓解睫状肌的紧张状态，消除视疲劳。在儿童看书、写字、学习1小时后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。
(3)药物散瞳治疗法
目前已有成药出售，如双星明眼药水、近视明眼药水等。此外还可用1%阿托品眼药水、2%后马托品眼药水等。点药后都可以解除调节肌痉挛，消除假近视状态。用药方法，必须按医生指导进行，最好由父母给孩子点用，并切忌误入父母眼内。
(4)针灸药物治疗法
中医针灸治疗儿童近视，适应人群是年龄在8~16岁、近视度数在300度以下的青少年，尤其是对短期视力下降、假性近视治疗效果最好。除此之外近视情况治疗效果不明显。中医针灸疗法治疗近视取穴主要是在眼周局部、四肢以及背部的穴位，针灸的同时配合颈部推拿按摩，来改善视力。另外利用药物治疗也是一方面，清视明目组合作用于眼部十大穴位，可有效疏通活络保持眼部视觉神经及眼部组织的激活和再生，治疗儿童近视。
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