拿到试卷时脑子空白是怎么回事？
有的考生习惯于考前开夜车，搞得人很疲劳。人越疲劳，记忆能力较差，发生暂时遗忘的可能性越大。而且，人在疲劳状态下，容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应。我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不加思素，正确答案也会油然而生。这种现象在心理学上叫舌尖现象。遇到舌尖现象，最好是把回忆搁置起来，去解其它问题，等抑制过去后，需要的知识经验往往会自然出现。考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其它题目，过一定的
时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如我早就准备好了，就等这一天。我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。面对这些问题不需要紧张。记住!放松!慢慢的!小心地做。我觉得我有能力去解答这些问题。不要紧，按时交卷就可以了题目要看清楚，一定没有问题考试是在检验我学会了多少，重要的是学会它而不是得几分这题不会没关系，先做会的我已经准备很充实，一定可以好好的表现一番。这次考试，绝对没有什么问题，我有信心。我就知道，我一定可以做的很好我要打起精神，面对这项挑战。平时很用心，考试一定没有问题。紧张是正常的，没关系。虽然题目难了一点，但我准备很充足，难不倒我等。通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。
查字典学校大全的小编提醒广大考生，为了保证高考的顺利进行，考生在考前的饮食，睡眠都应该规范化切勿搞特殊，以免造成不适症状。
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