大考临近“心病”困扰考生 专家建议针对性减压题
随着中、高考临近，一些考生除了忙于复习导致身体疲惫，心理也出现不同程度的焦虑、紧张、不安的现象。记者在采访中了解到，两考前患心病的考生骤然增多。
据心理学专家张大生博士介绍，每个考生的心理素质不同，因此面对中考、高考等比较重大的人生转折点时，心理承受能力差或者心理素质较为脆弱的学生就会患上心病。轻者能够通过家人和老师及时的开导和劝慰得到缓解，重者则需要求助心理医生进行心理辅导甚至药物治疗。张大生博士说，临近考试前，家长和老师要做的最重要的工作就是帮助考生调整心态，给考生减压，让他们拥有一个健康积极的心态，这些远比通宵复习功课要重要。考前家长不妨在不影响正常复习的情况下，带孩子参加一些亲友聚会、户外活动，或者参加班级或学校组织的体育活动，让孩子通过运动和沟通来减轻压力，以良好的心态迎接考试。
近一个月来，高三学生小许几乎没有睡过一个好觉。越是临近高考，他越是紧张不安。近日，父母带他求助心理医生进行考前减压，在与心理医生的沟通中，小许透露，他平时的成绩在班级属中等水平，最近几次模拟考试却都因为过度紧张一落千丈。模拟考试的失败让他更加恐惧高考，每天都睡不好觉，一做梦就是考试，饭也吃不下，整个人憔悴了一圈。
就读于我市一所省重点高中的欣欣与小许有着相同的症状。近一段时间，欣欣也对考试产生了恐惧的情绪，只要父母一问她复习的情况，欣欣就忍不住掉眼泪。由于心理压力过大，欣欣出现了厌食、失眠、焦虑，甚至产生幻觉。父母不知道该怎样安慰她，老师也多次找她谈心，但她的情况还是没有太大的改变。
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