初一新生军训注意事项
【小编寄语】新的一学期又开始啦，期待吧!兴奋吧!新的环境，新的朋友，新的起点，新的目标。让我们一起扬帆起航吧!查字典学校大全小编给大家带来了初一新生军训注意事项，祝大家学习愉快!
在这里列出一些军训期间的注意事项，帮助同学们做好充分的准备：
1、发下来的军训服装要先洗一下，一是夏天的衣服都是贴身穿的，清洗一下可以保证衣物的干净卫生，二是清洗后的衣服会柔软一些，穿在身上也会比较舒服。
2、自身准备的衣物，如袜子、贴身衣裤最好以棉制为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，因为军训期间是需要长期站立的，这样做不会出现脚部酸、疼的情况。
3、军训期间一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换，保持干净，夏天容易出汗，衣物上就会有汗渍，这不但影响整体形象，自己穿着也会不舒服，容易滋生细菌，同学们最好每天都把穿戴的衣物、袜子、帽子清洗一下。
4、军训是一件比较苦的事，所以这段时间大家要注意身体，补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品，还要注意补充维生素;多吃蔬菜、水果补充糖和水分。有条件的可以晚上睡觉前喝一袋热牛奶，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。
5、要多注意休息，保证睡眠，中午的午休时间也要休息好，准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适，不要硬撑，直接报告给教官，休息一下，千万不要因为不好意思就不说，这样造成的后果可能会更严重。
6、注意多补充水分，以运动饮料、淡盐水最佳。最好不要喝冰的饮料，因为夏天身体温度高，喝太冰的饮料会刺激肠胃，导致拉肚子等病症。另外，不喝或少喝碳酸性饮料，因为这些饮料中含有有刺激性的添加剂，容易导致腹胀等不适。
【初一新生军训注意事项】相关文章：
上一篇 : 初一新生军训必备物品 下一篇 : 2013年初一新生开学军